Postoje situacije kad ne želite ulaziti u razgovor o neplodnosti kako biste sačuvali svoju privatnost. Nažalost, još uvijek se u našoj kulturi nije uvriježila svijest da su pitanja o ostvarivanju roditeljstva vrlo intimna pitanja te bi trebalo pažljivo razmisliti prije nego ih se postavi. Gotovo svaki neplodan par doživio je da ih o njihovim planovima za potomstvo tome pita netko s kim ne žele dijeliti, ili čak iznese svoje nepozvano mišljenje ili savjet. To Vas može zbuniti, uzrujati, naljutiti ili stvoriti osjećaj nelagode, što je sasvim prirodno.
Čak i ako ste vezano uz neplodnost jako otvoreni i mogli biste o svojim iskustvima razgovarati i s nekim koga ste tek upoznali, to ne znači da to želite ili možete u svakom trenutku. Bez sumnje, Vaše je pravo da se zaštitite od takvih nepozvanih upada u Vašu intimu. Vaše pravo na mir i privatnost važniji su od tuđe znatiželje – nikome ne dugujete razgovor o svojim planovima za roditeljstvo. Kad se nađete u situaciji da ne želite odgovarati na pitanja o svojoj plodnosti, možete si pomoći na više načina:
-
Unaprijed smislite jednostavan odgovor koji ne ostavlja puno prostora za razgovor.
Važno je da to bude odgovor s kojim se Vi dobro osjećate i koji je u skladu s Vama. Tako su „radimo na tome“, „bit će kad bude“, „to je naša privatna stvar“, ili „ne želim sada o tome“ neki kratki odgovori s kojima možete pokušati. Iako Vam se to može činiti smiješnim, može Vam biti korisno isprobati ih doma na glas, da vidite kakav kratki odgovor dobro sjeda baš Vama. Naravno, različite ovakve kratke odgovore možete imati za različite osobe i situacije.
-
Ponudite djelomično objašnjenje.
Ako ste zbog liječenja promijenili neke navike, npr. ne pijete alkohol dok se spremate za postupak MPO, a ne želite da to privuče pažnju na druženjima, sasvim je u redu da ponudite neko objašnjenje koje ne uključuje temu Vaše plodnosti. Na primjer, možete reći da ste u režimu prehrane koji isključuje alkohol, da ste prestali pušiti jer želite zaštititi zdravlje i slično. U tome nema neistine, a čuva Vašu privatnost.
-
Poručite da Vas se ne ispituje.
Već i samo pitanje o planovima za roditeljstvo ili o postupcima koje prolazite u liječenju može Vam biti uznemirujuće, osobito u nekim fazama liječenja. Možete zamoliti neku blisku osobu da upozori ostatak društva da Vas o tome ne pitaju. Na primjer, ako se spremate na neku obiteljsku proslavu, možda možete zamoliti svoju mamu da ostatku rodbine kaže da se o toj temi ne razgovara.
-
Preskočite izazovne situacije.
Preskočite prigode s puno podsjetnika na neplodnost (trudnica, male djece, znatiželjnika), osobito ako ste u emocionalno posebno ranjivoj fazi. Kao i u svakom drugom tugovanju, i u suočavanju s neplodnošću imate pravo poštedjeti se situacija koje bi Vam mogle biti posebno bolne. U redu je ne sudjelovati sada, pritom znajući da će život donijeti još lijepih prigoda u kojima ćete iskreno htjeti sudjelovati.
Kako se zaštititi od pretjerane tuđe brige
Kako se zaštititi od nepozvanih savjeta
Ako relativno širok krug ljudi zna da se borite s neplodnošću, možda od mnogo ljudi dobivate mnogo dobronamjernih ali nepozvanih savjeta o plodnosti i liječenju. Slično tome, možda Vam ljudi pričaju o vlastitim i tuđim iskustvima vezanima uz plodnost, a da ne provjere je li sada dobar trenutak za to.
Prvo, ovakve situacije možda možete preživjeti sa stavom „na jedno uho unutra, na drugo uho van“. Šutite, kimate glavom, smješkate se i razmišljate o nečem drugom (ili provodite kratku vježbu relaksacije). Onda zahvalite na savjetu i zaboravite da se taj razgovor uopće dogodio. Ako je to i inače strategija koju koristite da biste se zaštitili od tuđih upadica u svoj život, nema razloga da je ne iskoristite i sada.
Drugo, možete jasno postaviti svoje granice, kako biste se zaštitili od sadržaja koji bi Vas mogli preplaviti. Postavljanje granica je komuniciranje toga što nam je prihvatljivo, a što nije, u tuđem ponašanju prema nama. Na primjer, možete reći:
„Hvala ti što brineš. Vidim da mnogo znaš o ovoj temi, pa ću te nazvati ako budem imala kakvih pitanja. Ali za sada idemo kroz to korak po korak s našim liječnikom.“
„Oprosti, ali moram te zaustaviti. Teško mi je sada slušati priče o tome kako ljudima nije uspjelo, jer me one jako uznemire. Znam da mi pokušavaš pomoći. Ovaj čas to možeš najbolje učiniti tako da pričamo o drugim stvarima i da si skrenem misli.“
Druga strana možda neće odmah uvažiti Vaše postavljanje granice. Naprosto, neki ljudi teško čuju i privaćaju „stop“. U takvoj situaciji, kao i u bilo kojoj drugoj, imate pravo svoju granicu ponavljati jasno i dosljedno.
Kako se ne dati preplaviti podrškom
Navijanje i podrška dragih ljudi u liječenju neplodnosti može Vam jako puno značiti. Ipak, to u određenim situacijama može značiti više komuniciranja s ljudima (pa i najbližima) nego što Vam odgovara. Na primjer, može Vam biti naporno puno puta odgovarati na pitanje o tome kako je prošao određeni korak u liječenju. Možda trebate mira dok se pokušavate nositi s teškim osjećajima ako ste doživjeli razočaranje; ili pak želite radost jer je sve dobro prošlo podijeliti najprije sa partnerom ili partnericom.
To što Vam poruke podrške mogu ponekad biti opterećenje, ne znači da ne cijenite njihovu dobru namjeru, ili da ne želite da i oni na neki način sudjeluju u Vašem iskustvu. Iz osjećaja zahvalnosti ili neke vrste obveze, možda se nađete u situaciji da odgovarate na pozive i poruke iako bi Vam bolje odgovaralo raditi nešto drugo ili da se grizete jer niste odgovorili. Taj Vam teret ne treba dok prolazite svoju borbu s neplodnošću. Dapače, ljudi koji Vas zovu jer misle i brinu o Vama ne bi željeti biti dodatan izvor Vašeg stresa.
Kako biste si olakšali život, možete neku blisku osobu, npr. sestru ili kumu, zadužiti da komunicira s ostatkom Vašeg malog plemena. Ona će prenijeti Vaše vijesti onima za koje Vi želite da ih znaju, a Vama vratiti njihove poruke. Kasnije, kad za to budete imali više kapaciteta, možete se u miru javiti svima kojima želite.
Vjerojatno ćete zbog liječenja neplodnosti u nekim razdobljima izostajati s posla. Ako Vaše kolege i kolegice znaju da izostajete iz tog razloga, možda će Vas kad se vratite pitati kako je prošlo. Lako je moguće da Vam to neće u svakom trenu (ili uopće) odgovarati, posebno sa suradnicima s kojima niste bliski. Zato možete zamoliti neku osobu u radnom kolektivu da ostalima prenese vijesti o Vama, kao i upute kako želite da se suradnici prema Vama ponašaju u tom razdoblju.