Emocionalne reakcije
Psihološki Aspekti
U suočavanju s neplodnošću parovi doživljavaju mnogo emocija, poput tuge, ljutnje i krivnje. Iako su ove emocije teške, i možda želite da što prije prođu, one imaju svoju ulogu. Stoga Vam svaka od njih može biti korisna – iako možda ne i ugodna – na Vašem putu ostvarivanja roditeljstva. Naime, uloga emocija je to da usmjere našu pažnju, energiju, misli i ponašanje na ono što je za nas u određenom trenutku najvažnije. Što bolje razumijemo emocije koje se javljaju kao reakcija na neplodnost, to bolje možemo pružiti podršku sebi i svome partneru ili partnerici.
Neplodnost nikad nije psihički uzrokovana, baš kao ni alergija ili infarkt.
Zanemarite savjet da se samo trebate opustiti da bi došlo do trudnoće.
Uspješno smanjivanje depresivnosti i anksioznosti moglo bi skratiti vrijeme do začeća.
Brinuti o sebi tijekom lije...
Nemojte se pomiriti s anksioznošću i depresivnošću kao pratiteljima Vašeg puta kroz neplodnost.
Ako anksioznost, depresivnost ili razdražljivost traju više tjedana, obratite se po stručnu pomoć.
Emocije usmjeravaju našu pažnju, energiju, misli i ponašanje na ono što nam je najvažnije.
Tuga nas potiče na to da posegnemo za pomoći i podrškom bitnih i bliskih ljudi.
Ljutnja nam daje energiju i motivaciju da se izborimo za sebe i čuvamo vlastite granice.
K...
Tugovanje nam pomaže pomiriti se s gubitkom kako bismo stvorili prostor za stvaranje nečeg novoga.
U tugovanju zbog neplodnosti, tuga, ljutnja, krivnja i tjeskoba se izmjenjuju s nadom i ponosom.
Zavist zbog roditeljstva ne govori ništa o Vama kao osobi, nego samo o Vašoj čežnji za djetetom.
Isključenost iz „kluba roditelja“ može biti teško izdržati.
Konstantni podsjetnici na neplodnost mogu naše tijelo dovesti u stanje kroničnog stresa.
Stres vezan uz neplodnost može biti naš saveznik da budemo pripravniji reagirati u situaciji ili da držimo fokus kako bi se s neplodnošću ustrajnije borili.
Učinkoviti nač...
Emocionalne reakcije
pitanja
Teme o kojima želite čitati
Ako u člancima na ovoj stranici niste pronašli odgovor na Vaše pitanje, molimo Vas da nam pošaljete Vaš prijedlog koju temu da obradimo u budućnosti. Hvala.